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發(fā)燒是否可以吃雞蛋

患者：女，45歲

病情描述:
發(fā)燒是否可以吃雞蛋
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于補充營(yíng)養，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)應結合體溫情況調整飲食。

1、營(yíng)養補充

雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白可為機體提供能量，幫助修復組織，適合發(fā)燒期間消化功能較弱時(shí)食用。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式。

2、消化負擔

若伴有嚴重胃腸不適或高熱，大量進(jìn)食雞蛋可能加重消化負擔。家長(cháng)需觀(guān)察孩子進(jìn)食后是否出現腹脹，必要時(shí)減少單次攝入量。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對雞蛋蛋白過(guò)敏，發(fā)燒時(shí)免疫系統敏感可能加劇過(guò)敏反應。家長(cháng)需確認孩子無(wú)雞蛋過(guò)敏史后再給予食用。

4、飲食搭配

雞蛋應與米粥、蔬菜等清淡食物搭配食用，避免與油炸食品同食。發(fā)熱期間需保證水分攝入，可配合蘋(píng)果、香蕉等富含維生素的水果。

發(fā)熱期間飲食以易消化、營(yíng)養均衡為原則，若持續高熱或進(jìn)食困難應及時(shí)就醫，遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物。

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