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宮寒血瘀怎么調理

患者：女，61歲

病情描述:
宮寒血瘀怎么調理
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

宮寒血瘀可通過(guò)艾灸調理、中藥內服、飲食調節、運動(dòng)改善等方式治療。宮寒血瘀通常由體質(zhì)虛寒、氣血不足、經(jīng)期受涼、慢性盆腔炎等原因引起。

1、艾灸調理

選取關(guān)元穴、氣海穴進(jìn)行艾灸，有助于溫經(jīng)散寒。體質(zhì)虛寒者每周可進(jìn)行2-3次，經(jīng)期暫停操作。建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

2、中藥內服

可遵醫囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯等方劑。中藥調理需辨證施治，可能與內分泌失調、子宮血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)，常表現為月經(jīng)推遲、經(jīng)血色暗等癥狀。

3、飲食調節

日?？墒秤蒙t糖水、桂圓紅棗茶等溫補飲品。氣血不足者應避免生冷食物，適量增加牛羊肉、核桃等溫熱性食材攝入。

4、運動(dòng)改善

堅持快走、瑜伽等溫和運動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。慢性盆腔炎患者運動(dòng)強度應循序漸進(jìn)，避免劇烈運動(dòng)加重癥狀。

調理期間注意腹部保暖，月經(jīng)期避免接觸冷水，建立規律作息習慣有助于改善宮寒血瘀體質(zhì)。

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