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孩子眼睛有點(diǎn)近視怎么恢復

患者:女,48歲

病情描述:
孩子眼睛有點(diǎn)近視怎么恢復
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

孩子眼睛輕度近視可通過(guò)科學(xué)用眼習慣、戶(hù)外活動(dòng)、光學(xué)矯正、視覺(jué)訓練等方法干預恢復,通常與遺傳因素、用眼過(guò)度、光照不足、調節功能異常等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母雙方近視可能增加孩子近視概率,建議家長(cháng)每半年帶孩子進(jìn)行散瞳驗光,可遵醫囑使用低濃度阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液或托吡卡胺滴眼液延緩進(jìn)展。

2、用眼過(guò)度

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌痙攣,家長(cháng)需控制孩子使用電子屏幕時(shí)間,采用20-20-20法則,每20分鐘遠眺6米外20秒。

3、光照不足

每日戶(hù)外活動(dòng)不足2小時(shí)會(huì )影響多巴胺分泌,家長(cháng)應保證孩子每天進(jìn)行乒乓球、羽毛球等追蹤類(lèi)運動(dòng),自然光照強度需達到10000勒克斯以上。

4、調節異常

可能與雙眼視功能失調有關(guān),表現為視疲勞、重影等癥狀,需通過(guò)專(zhuān)業(yè)視功能檢查后,使用反轉拍、聚散球等工具進(jìn)行視覺(jué)訓練。

建議增加富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物攝入,定期監測眼軸變化,假性近視階段及時(shí)干預可避免發(fā)展為真性近視。

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