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二胎順產(chǎn)后宮縮太痛了怎么緩解

患者：男，40歲

病情描述:
二胎順產(chǎn)后宮縮太痛了怎么緩解
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

二胎順產(chǎn)后宮縮痛可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、口服止痛藥、中醫穴位刺激等方式緩解。產(chǎn)后宮縮痛通常由子宮復舊收縮、哺乳刺激、炎癥反應、子宮內膜修復等原因引起。

1. 熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于下腹部，配合順時(shí)針環(huán)形按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性收縮。注意溫度不宜過(guò)高，每次持續15分鐘左右。

2. 調整哺乳

哺乳時(shí)采取側臥或半坐臥位，避免直接壓迫腹部。哺乳前可先熱敷小腹，刺激泌乳反射的同時(shí)減少催產(chǎn)素引發(fā)的宮縮強度。

3. 藥物止痛

嚴重疼痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。需注意哺乳期用藥禁忌，避免使用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。

4. 穴位刺激

按壓三陰交、關(guān)元等穴位，或采用艾灸神闕穴等方法。中醫認為此法能調和氣血，緩解胞宮攣痛，建議由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

產(chǎn)后適當補充溫補類(lèi)食物如紅棗小米粥，避免生冷刺激飲食，保持會(huì )陰清潔，疼痛持續加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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