分離性精神障礙可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、自我管理等方式治療。分離性精神障礙通常由心理創(chuàng )傷、應激事件、人格特質(zhì)、腦功能異常等原因引起。
1、心理治療
認知行為療法幫助患者識別扭曲認知,精神分析療法探索潛意識沖突,家庭治療改善人際關(guān)系。心理治療需由專(zhuān)業(yè)心理醫生制定個(gè)性化方案。
2、藥物治療
抗抑郁藥如帕羅西汀可緩解抑郁焦慮,抗精神病藥如奧氮平控制幻覺(jué)妄想,鎮靜劑如勞拉西泮改善睡眠。所有藥物須嚴格遵醫囑使用。
3、社會(huì )支持
建立穩定的家庭支持系統,參加病友互助小組,避免社會(huì )隔離。社會(huì )工作者可協(xié)助解決就業(yè)、住房等實(shí)際問(wèn)題。
4、自我管理
規律作息保證充足睡眠,寫(xiě)日記記錄情緒變化,練習正念冥想緩解壓力。避免酒精等成癮物質(zhì)刺激。
保持均衡飲食,適量補充B族維生素,堅持適度運動(dòng)如瑜伽或散步,定期復診評估治療效果。