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額頭長(cháng)痘痘怎么快速消除

患者：女，46歲

病情描述:
額頭長(cháng)痘痘怎么快速消除
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

額頭長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調整作息、飲食調節等方式快速消除。額頭痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔額頭，避免使用刺激性皂基洗面奶。油脂分泌旺盛時(shí)可選用含水楊酸或硫磺成分的控油護膚品，清潔后及時(shí)補水。

2、局部用藥

紅腫痘痘可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏，頑固痘痘可使用阿達帕林凝膠等維A酸類(lèi)藥物。藥物需點(diǎn)涂使用，避免全臉涂抹。

3、調整作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜至23點(diǎn)后。規律作息有助于平衡體內雄激素水平，減少皮脂腺過(guò)度分泌。

4、飲食調節

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、堅果及維生素A豐富的深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升。

避免用手擠壓痘痘，外出時(shí)做好防曬。若痘痘反復發(fā)作或伴有囊腫結節，建議盡早就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。

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