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大姨媽推遲三天了還不來(lái)怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
大姨媽推遲三天了還不來(lái)怎么辦
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)推遲三天可通過(guò)調整作息、緩解壓力、藥物調理、就醫檢查等方式干預。月經(jīng)推遲通常由內分泌紊亂、妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致褪黑素分泌異常，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、緩解壓力

精神緊張會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式減壓，每周至少進(jìn)行3次有氧運動(dòng)。

3、藥物調理

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，表現為痤瘡、多毛?？勺襻t囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。

4、就醫檢查

甲狀腺功能減退可能導致TSH升高、FT4降低，伴隨乏力、怕冷。需進(jìn)行性激素六項、甲狀腺功能、B超等檢查明確病因。

日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟、菠菜等補血食物，避免生冷辛辣刺激。建議記錄月經(jīng)周期變化，連續兩個(gè)月異常需婦科就診。

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