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產(chǎn)后月子里可以刷牙嗎

患者：女，51歲

病情描述:
產(chǎn)后月子里可以刷牙嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后月子里可以刷牙?？谇恍l生對產(chǎn)婦健康至關(guān)重要，正確刷牙有助于預防牙齦炎、齲齒等口腔問(wèn)題，主要影響因素有口腔清潔方式、牙刷選擇、水溫控制和刷牙頻率。

1、清潔方式

建議使用軟毛牙刷配合溫水輕柔刷牙，避免用力過(guò)猛損傷牙齦。產(chǎn)后激素變化易導致牙齦敏感，輕柔清潔可減少出血風(fēng)險。

2、牙刷選擇

選用小頭軟毛牙刷或產(chǎn)婦專(zhuān)用牙刷，刷毛密度適中，能有效清潔齒縫且不刺激牙齦。電動(dòng)牙刷需調至輕柔模式。

3、水溫控制

刷牙水溫度以接近體溫為宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激牙神經(jīng)?？捎檬滞髢葌葴y試水溫，溫熱不燙最佳。

4、刷牙頻率

每日至少早晚各刷牙一次，進(jìn)食后及時(shí)漱口。若出現牙齦腫脹，可增加生理鹽水漱口次數。

月子期間保持口腔清潔的同時(shí)，建議飲食后及時(shí)漱口，避免過(guò)硬過(guò)冷食物刺激牙齒，如有持續牙齦出血或疼痛需及時(shí)就醫。

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