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女人長(cháng)期吃阿膠的好處

患者：女，55歲

病情描述:
女人長(cháng)期吃阿膠的好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

長(cháng)期適量食用阿膠對女性可能有助于改善貧血、調節月經(jīng)、延緩衰老、增強免疫力。阿膠的主要功效包括補血滋陰、潤燥止血、養顏安神等。

1、改善貧血

阿膠富含鐵元素和氨基酸，可促進(jìn)血紅蛋白合成，適用于缺鐵性貧血或失血后調理，癥狀表現為面色蒼白、乏力等，可配合當歸、熟地黃等藥材使用。

2、調節月經(jīng)

阿膠能調節內分泌，緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期不規律等問(wèn)題，可能與黃體功能不足或氣血虧虛有關(guān)，常見(jiàn)癥狀包括經(jīng)血色淡、腰膝酸軟。

3、延緩衰老

阿膠中的膠原蛋白和多糖成分有助于抗氧化，減少皮膚皺紋，改善更年期潮熱盜汗等癥狀，通常與年齡增長(cháng)導致的雌激素下降相關(guān)。

4、增強免疫

阿膠可通過(guò)提升白細胞活性增強抵抗力，適合體質(zhì)虛弱易感冒人群，可能與長(cháng)期疲勞或慢性消耗性疾病導致的免疫力低下有關(guān)。

建議在中醫師指導下辨證使用阿膠，避免與油膩食物同服，濕熱體質(zhì)或感冒發(fā)熱期間不宜食用，日?？纱钆浼t棗、枸杞等藥食同源食材。

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