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腳被砸腫了怎么快速消腫

患者：女，34歲

病情描述:
腳被砸腫了怎么快速消腫
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳被砸腫可通過(guò)冷敷、抬高患肢、壓迫包扎、藥物緩解等方式快速消腫。腫脹通常由軟組織損傷、毛細血管破裂、炎癥反應、淋巴回流受阻等原因引起。

1、冷敷

受傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血，緩解疼痛和腫脹。

2、抬高患肢

將受傷腳部墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)血液和淋巴液回流。建議平躺時(shí)用枕頭墊高腳部，坐立時(shí)保持腳部抬高姿勢。

3、壓迫包扎

使用彈性繃帶從足趾向踝關(guān)節方向纏繞，壓力均勻適中。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，需定期松開(kāi)檢查皮膚顏色和溫度。

4、藥物緩解

可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮痛作用，能減輕腫脹和疼痛癥狀。

傷后72小時(shí)可轉為熱敷促進(jìn)淤血吸收，避免劇烈活動(dòng)加重損傷。若腫脹持續加重或出現皮膚青紫、劇烈疼痛，應及時(shí)就醫排除骨折可能。

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