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常吃辣椒對身體有害嗎

患者:女,40歲

病情描述:
常吃辣椒對身體有害嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

常吃辣椒對健康的影響因人而異,主要與食用量、個(gè)體耐受性以及是否存在基礎疾病有關(guān)。

1、適量益處

辣椒中的辣椒素可促進(jìn)新陳代謝,有助于心血管健康,適量食用可能改善食欲和胃腸蠕動(dòng)。

2、過(guò)量風(fēng)險

短期內大量攝入可能刺激口腔和胃腸黏膜,導致灼燒感、腹痛或腹瀉,長(cháng)期過(guò)量可能增加胃炎風(fēng)險。

3、個(gè)體差異

對辣椒敏感者可能出現皮膚潮紅、出汗等反應,既往有胃潰瘍或腸易激綜合征者需謹慎食用。

4、疾病關(guān)聯(lián)

痔瘡急性發(fā)作期或反流性食管炎患者應避免辣椒,其刺激性可能加重黏膜充血和燒心癥狀。

建議根據自身情況調整攝入量,出現持續胃腸不適需就醫評估,日??纱钆淙橹破肪徑饫备写碳?。

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