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臉上出油長(cháng)痘粉刺怎么辦

患者：女，63歲

病情描述:
臉上出油長(cháng)痘粉刺怎么辦
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上出油長(cháng)痘粉刺可通過(guò)清潔控油、外用藥物、調整飲食、規律作息等方式改善，通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障，可選擇含鋅或水楊酸的控油護膚品幫助減少油脂分泌。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調節毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘，需在醫生指導下使用。

3、調整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物，有助于調節皮脂腺功能。

4、規律作息

保證充足睡眠避免熬夜，緩解壓力激素對皮脂腺的刺激，適當運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。

避免用手擠壓粉刺，外出做好物理防曬，若癥狀持續加重或出現囊腫結節需及時(shí)就醫皮膚科。

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