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曬傷后如何緩解灼熱疼痛

患者：女，49歲

病情描述:
曬傷后如何緩解灼熱疼痛
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

曬傷后灼熱疼痛可通過(guò)冷敷、保濕修復、藥物止痛、避免刺激等方式緩解。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度暴露引起，表現為皮膚發(fā)紅、灼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷：

用冷毛巾或生理鹽水濕敷曬傷部位，每次15-20分鐘，重復進(jìn)行可降低皮膚溫度，減輕灼熱感。避免直接使用冰塊以防凍傷。

2、保濕修復：

涂抹含蘆薈、維生素E的保濕凝膠幫助修復受損皮膚屏障。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的護膚品減少刺激。

3、藥物止痛：

灼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等口服止痛藥，或外用氫化可的松乳膏緩解炎癥反應。

4、避免刺激：

48小時(shí)內避免熱水沖洗、摩擦或使用刺激性化妝品，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。

曬傷期間需多飲水補充體液，避免再次暴曬，若出現水皰、發(fā)熱等嚴重癥狀應及時(shí)就醫。

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