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心腦供血不足吃什么食物好

患者：男，58歲

病情描述:
心腦供血不足吃什么食物好
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

心腦供血不足可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物片、血塞通片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善心腦血液循環(huán)。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維，可幫助降低膽固醇，減少血管壁脂質(zhì)沉積。

3. 菠菜

菠菜中維生素K和葉酸含量較高，能保護血管內皮功能，預防血栓形成。

4. 黑芝麻

黑芝麻含亞油酸和維生素E，具有抗氧化作用，可減緩動(dòng)脈硬化進(jìn)程。

二、藥物

1. 阿司匹林腸溶片

抗血小板聚集藥物，能預防血栓形成，改善心腦微循環(huán)。

2. 尼莫地平片

鈣離子拮抗劑，可選擇性擴張腦血管，增加腦組織供血。

3. 銀杏葉提取物片

改善腦循環(huán)代謝藥物，能增強紅細胞變形能力，提高組織氧利用率。

4. 血塞通片

活血化瘀中成藥，具有抗血小板聚集和改善微循環(huán)的作用。

日常飲食需控制鈉鹽攝入，避免高脂高糖食物，規律進(jìn)行快走、太極拳等有氧運動(dòng)，定期監測血壓血脂指標。

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