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女性荷爾蒙不足吃什么

患者：女，61歲

病情描述:
女性荷爾蒙不足吃什么
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性荷爾蒙不足可以適量吃大豆制品、亞麻籽、堅果、深海魚(yú)類(lèi)等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇、結合雌激素、黃體酮膠囊、替勃龍等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 大豆制品：

大豆制品含有大豆異黃酮，具有類(lèi)似雌激素的作用，有助于調節女性荷爾蒙水平。

2. 亞麻籽：

亞麻籽富含木酚素，是一種植物雌激素，可以幫助平衡女性荷爾蒙。

3. 堅果：

堅果含有豐富的健康脂肪和維生素E，有助于維持荷爾蒙的正常分泌。

4. 深海魚(yú)類(lèi)：

深海魚(yú)類(lèi)富含Omega-3脂肪酸，可以支持荷爾蒙的合成和平衡。

二、藥物

1. 戊酸雌二醇：

戊酸雌二醇是一種雌激素類(lèi)藥物，常用于補充女性體內不足的雌激素。

2. 結合雌激素：

結合雌激素是從天然物質(zhì)中提取的雌激素，用于治療雌激素缺乏引起的癥狀。

3. 黃體酮膠囊：

黃體酮膠囊是一種孕激素類(lèi)藥物，常用于調節女性荷爾蒙平衡。

4. 替勃龍：

替勃龍是一種合成的類(lèi)固醇激素，具有雌激素、孕激素和雄激素的活性，用于荷爾蒙替代治療。

女性荷爾蒙不足時(shí)，除了飲食和藥物治療外，還應保持規律作息、適度運動(dòng)，避免過(guò)度壓力，以幫助荷爾蒙水平的自然調節。

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