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用艾葉泡腳的正確方法

患者：男，43歲

病情描述:
用艾葉泡腳的正確方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

用艾葉泡腳的正確方法主要有水溫控制、時(shí)長(cháng)把握、頻率安排、禁忌人群四個(gè)方面。

1、水溫控制：

艾葉泡腳水溫建議保持在40-45攝氏度，避免燙傷皮膚或溫度不足影響效果。

2、時(shí)長(cháng)把握：

每次泡腳時(shí)間以15-20分鐘為宜，皮膚微微發(fā)紅即可，時(shí)間過(guò)長(cháng)可能導致頭暈等不適。

3、頻率安排：

健康人群每周2-3次為宜，體質(zhì)虛寒者可適當增加至隔日一次，但不宜長(cháng)期連續使用。

4、禁忌人群：

皮膚破損、糖尿病足、靜脈曲張嚴重者禁用，孕婦及經(jīng)期女性應在醫師指導下使用。

泡腳后可飲用溫水補充水分，泡腳過(guò)程中如出現心慌、頭暈等不適應立即停止，艾葉過(guò)敏者應禁用。

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