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屁股坐久了會(huì )疼是什么原因

患者:女,45歲

病情描述:
屁股坐久了會(huì )疼是什么原因
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

屁股坐久了會(huì )疼可能由局部壓迫缺血、坐姿不良、腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征等原因引起。

1、局部壓迫缺血

久坐導致臀部軟組織受壓,血液循環(huán)受阻引發(fā)疼痛。建議每30分鐘起身活動(dòng),使用記憶棉坐墊分散壓力。

2、坐姿不良

駝背或翹二郎腿等錯誤姿勢會(huì )增加坐骨結節壓力。保持腰背挺直,雙腳平放地面可緩解癥狀。

3、腰椎間盤(pán)突出

可能與長(cháng)期久坐缺乏鍛煉有關(guān),表現為臀部放射痛伴下肢麻木??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、梨狀肌綜合征

多因臀部肌肉勞損導致坐骨神經(jīng)受壓,疼痛向大腿后側放射。建議進(jìn)行超聲理療,必要時(shí)注射復方倍他米松注射液緩解炎癥。

日常避免連續久坐超過(guò)1小時(shí),座椅高度應使膝關(guān)節呈90度彎曲,疼痛持續需排查骶髂關(guān)節病變或股骨頭壞死等疾病。

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