国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

來(lái)例假可以喝沙棘汁嗎

患者:女,31歲

病情描述:
來(lái)例假可以喝沙棘汁嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

來(lái)例假可以適量喝沙棘汁。沙棘汁富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于緩解經(jīng)期疲勞,但需注意避免空腹飲用或過(guò)量攝入。

1、緩解疲勞

沙棘汁中的維生素C和有機酸能幫助改善經(jīng)期能量代謝,減輕乏力感,建議每日飲用不超過(guò)200毫升。

2、補充營(yíng)養

沙棘含黃酮類(lèi)物質(zhì)和維生素E,可輔助調節內分泌,但腸胃敏感者可能出現輕微腹瀉,建議稀釋后飲用。

3、溫度控制

經(jīng)期飲用沙棘汁應保持常溫或溫熱,避免冰鎮刺激子宮收縮,可與溫水按1:3比例調配。

4、禁忌情況

存在痛經(jīng)嚴重或經(jīng)量過(guò)多時(shí)暫不建議飲用,沙棘的活血作用可能加重癥狀,需咨詢(xún)婦科醫生。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,可搭配紅棗、桂圓等溫性食物,若出現腹痛加劇需立即停飲并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>