国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

生完二胎肚子大怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
生完二胎肚子大怎么辦
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

生完二胎肚子大可通過(guò)腹直肌修復訓練、合理飲食控制、專(zhuān)業(yè)物理治療、必要時(shí)手術(shù)矯正等方式改善。產(chǎn)后腹壁松弛通常由腹直肌分離、脂肪堆積、盆底肌無(wú)力、皮膚彈性下降等原因引起。

1、腹直肌修復

產(chǎn)后42天起可進(jìn)行腹式呼吸訓練,配合橋式運動(dòng)幫助閉合分離的腹直肌,避免卷腹類(lèi)動(dòng)作加重分離。

2、飲食控制

哺乳期每日熱量攝入控制在1800-2200大卡,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,減少精制碳水及高糖食物。

3、物理治療

醫院康復科可采用電刺激生物反饋療法,激活深層腹橫肌,配合手法按摩促進(jìn)筋膜復位。

4、手術(shù)矯正

腹壁成形術(shù)適用于分離超過(guò)3指且保守治療無(wú)效者,需與整形外科醫生評估手術(shù)方案及風(fēng)險。

產(chǎn)后6個(gè)月內是腹壁恢復黃金期,建議穿戴醫用級腹帶輔助支撐,避免提重物及久站久坐。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>