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做完艾灸多久可以碰水

患者：男，64歲

病情描述:
做完艾灸多久可以碰水
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸后一般需要2-4小時(shí)才能碰水，實(shí)際時(shí)間受到艾灸強度、個(gè)人體質(zhì)、皮膚敏感度、環(huán)境溫度等因素影響。

1. 艾灸強度：

溫和艾灸后毛孔閉合較快，1-2小時(shí)可接觸溫水；強刺激艾灸需延長(cháng)至3-4小時(shí)，避免寒濕入侵。

2. 個(gè)人體質(zhì)：

陽(yáng)虛體質(zhì)者建議延長(cháng)至3小時(shí)以上，氣血旺盛者可能2小時(shí)左右即可，老年人需更長(cháng)時(shí)間恢復。

3. 皮膚敏感度：

皮膚出現明顯紅暈或灼熱感時(shí)，需等待紅腫消退后再接觸水，通常需要3小時(shí)左右。

4. 環(huán)境溫度：

寒冷環(huán)境下建議延長(cháng)至4小時(shí)，溫暖環(huán)境中可適當縮短至2小時(shí)，避免溫差過(guò)大引發(fā)不適。

艾灸后建議穿著(zhù)保暖衣物，24小時(shí)內避免冷水浴或游泳，接觸溫水時(shí)水溫不宜超過(guò)40攝氏度。

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