国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

雞蛋液的功效作用及禁忌

患者:男,50歲

病情描述:
雞蛋液的功效作用及禁忌
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

雞蛋液富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A等營(yíng)養素,具有增強免疫力、促進(jìn)腦發(fā)育、保護視力等功效,但過(guò)敏體質(zhì)、膽囊炎患者需謹慎食用。

1、增強免疫力

雞蛋液中的優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)抗體合成,卵磷脂能激活免疫細胞功能。適合術(shù)后恢復期人群,但每日攝入量建議不超過(guò)2個(gè)全蛋。

2、促進(jìn)腦發(fā)育

卵磷脂和膽堿成分有助于嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育,可改善記憶力。6月齡以上嬰兒建議從1/4蛋黃開(kāi)始逐步添加,觀(guān)察過(guò)敏反應。

3、保護視力

維生素A和葉黃素能維持視網(wǎng)膜健康,緩解視疲勞。建議與胡蘿卜等富含油脂的蔬菜同食以提高吸收率。

4、調節膽固醇

適量攝入可改善高密度脂蛋白水平,但膽囊疾病患者可能誘發(fā)膽絞痛。急性膽囊炎發(fā)作期應禁食蛋黃。

建議選擇新鮮雞蛋低溫烹煮,避免生食引發(fā)沙門(mén)氏菌感染,三高人群每周攝入不超過(guò)4個(gè)全蛋為宜。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>