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甲減病要忌口哪些食物

患者：女，46歲

病情描述:
甲減病要忌口哪些食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

甲狀腺功能減退癥患者需忌口高碘食物、致甲狀腺腫物質(zhì)食物、高脂肪食物及精制糖類(lèi)食品，避免干擾甲狀腺功能或加重代謝負擔。

1、高碘食物

海帶、紫菜等藻類(lèi)含碘量極高，過(guò)量攝入可能抑制甲狀腺激素合成，建議控制食用頻率，每周不超過(guò)1次。

2、致甲狀腺腫物質(zhì)

卷心菜、西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷，可能阻礙碘吸收，烹飪加熱后可降低影響，但仍需適量食用。

3、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等會(huì )加重甲減患者的脂代謝異常，增加心血管風(fēng)險，建議選擇低脂乳制品和瘦肉蛋白。

4、精制糖類(lèi)

蛋糕、含糖飲料等易導致血糖波動(dòng)，加劇甲減相關(guān)的疲勞癥狀，可用全谷物和低升糖指數水果替代。

日常飲食建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒鋅的食物如巴西堅果和魚(yú)類(lèi)，同時(shí)遵醫囑規范使用左甲狀腺素鈉等替代治療藥物。

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