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回奶期間如何減少奶陣

患者：女，32歲

病情描述:
回奶期間如何減少奶陣
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

回奶期間減少奶陣可通過(guò)冷敷、減少刺激、穿戴合身內衣、逐步延長(cháng)哺乳間隔等方式緩解?；啬唐陂g奶陣主要由泌乳反射、乳房充盈、嬰兒吸吮刺激、情緒波動(dòng)等因素引起。

1、冷敷：

冷敷可收縮乳腺管減少泌乳，用冷藏毛巾避開(kāi)乳頭冷敷10分鐘，每日重復進(jìn)行，注意避免凍傷皮膚。

2、減少刺激：

避免熱水沖淋乳房或按摩，穿寬松衣物減少摩擦，哺乳時(shí)縮短單側吸吮時(shí)間至5分鐘內。

3、合身內衣：

選擇無(wú)鋼圈全棉支撐內衣，24小時(shí)穿戴提供適度壓力，但需確保無(wú)壓迫感，每4小時(shí)檢查皮膚狀況。

4、延長(cháng)間隔：

從3小時(shí)哺乳間隔逐步延長(cháng)至6-8小時(shí)，優(yōu)先減少日間哺乳次數，配合卷心菜葉外敷輔助退奶。

回奶期間建議補充維生素B6，限制湯水攝入，出現硬塊或發(fā)熱需及時(shí)就醫?？勺襻t囑使用溴隱亭、戊酸雌二醇等藥物輔助回奶。

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