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經(jīng)期偏頭痛怎么調理

患者：女，57歲

病情描述:
經(jīng)期偏頭痛怎么調理
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

經(jīng)期偏頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、藥物干預、激素調節等方式調理。經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、精神壓力、鎂缺乏等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于太陽(yáng)穴或頸部，配合輕柔按摩可緩解血管痙攣。此方法適用于激素波動(dòng)引起的頭痛，伴隨頭部脹痛感。

2、調整作息

保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。精神壓力會(huì )導致前列腺素分泌異常，規律作息有助于平衡內分泌。

3、藥物干預

布洛芬可抑制前列腺素合成，萘普生能減輕炎癥反應，佐米曲普坦針對血管異常收縮。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行。

4、激素調節

雌孕激素水平驟降可能誘發(fā)頭痛，表現為單側搏動(dòng)性疼痛。短效避孕藥或激素替代治療需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估。

經(jīng)期注意補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜，避免攝入酒精、咖啡因等血管刺激性物質(zhì)，保持情緒穩定有助于預防發(fā)作。

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