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腳崴了一年多了還疼怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
腳崴了一年多了還疼怎么辦
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷后長(cháng)期疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常與韌帶損傷未愈、慢性炎癥、關(guān)節不穩、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

減少患肢負重活動(dòng),使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節,避免重復損傷。急性期可冰敷減輕腫脹。

2、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)組織修復,關(guān)節活動(dòng)度訓練能改善僵硬癥狀。慢性期建議熱敷緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復,嚴重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效的韌帶撕裂需關(guān)節鏡修復,合并嚴重骨關(guān)節炎可能需關(guān)節融合術(shù)。術(shù)前需完善磁共振檢查評估損傷程度。

建議避免穿高跟鞋或鞋底過(guò)軟的運動(dòng)鞋,康復期可進(jìn)行踮腳、抗阻訓練等踝關(guān)節穩定性練習,若持續疼痛需復查排除距骨壞死等并發(fā)癥。

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