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腳內側骨頭突出不疼怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
腳內側骨頭突出不疼怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳內側骨頭突出不疼可能與生理性足弓結構、扁平足、拇外翻或足部骨骼發(fā)育異常有關(guān)，可通過(guò)穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物緩解或手術(shù)矯正改善。

1、生理性足弓：

部分人群足弓內側舟骨天生較突出，若無(wú)疼痛無(wú)須干預，建議選擇寬松軟底鞋減少摩擦。

2、扁平足：

足弓塌陷可能導致內側骨突，可通過(guò)足弓支撐訓練改善，如踮腳尖行走，嚴重者需定制矯形鞋墊。

3、拇外翻：

第一跖骨內翻可能伴隨內側骨突，早期可使用分趾墊緩解壓力，疼痛時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

4、骨骼發(fā)育異常：

副舟骨或跗骨融合可能導致結構異常，若影響行走需X線(xiàn)評估，嚴重者需手術(shù)切除或截骨矯形。

日常避免穿高跟鞋或窄頭鞋，運動(dòng)時(shí)選擇有足弓支撐的運動(dòng)鞋，若出現紅腫疼痛需及時(shí)就醫。

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