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虧氣虧血怎么補補吃什么東西

患者：男，54歲

病情描述:
虧氣虧血怎么補補吃什么東西
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、山藥等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血顆粒、八珍顆粒、當歸補血口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，能夠有效補充血液中的鐵儲備。

3. 黑芝麻

黑芝麻含有大量不飽和脂肪酸和鈣質(zhì)，具有滋補肝腎、養血潤燥的功效。

4. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，能健脾益胃，促進(jìn)營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補血滋陰功效，適用于血虛萎黃癥狀。

2. 益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含黃芪、當歸等成分，能益氣生血，改善氣血兩虛引起的乏力。

3. 八珍顆粒

八珍顆粒由四君子湯和四物湯組成，可氣血雙補，調理面色蒼白、頭暈心悸。

4. 當歸補血口服液

當歸補血口服液以當歸、黃芪為主藥，專(zhuān)治血虛氣弱導致的月經(jīng)不調等癥狀。

日?？膳浜线m量有氧運動(dòng)促進(jìn)氣血運行，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠。長(cháng)期氣血虧虛者需定期監測血常規，排除器質(zhì)性疾病可能。

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