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近視吃葉黃素有用嗎

病情描述:
近視吃葉黃素有用嗎
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視患者適量補充葉黃素可能有助于緩解視疲勞,但無法逆轉近視度數(shù)。葉黃素的作用主要有保護視網(wǎng)膜、過濾藍光、改善視功能、延緩黃斑退化。

1、保護視網(wǎng)膜

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要成分,可中和自由基減少氧化損傷。日??赏ㄟ^深色蔬菜補充,嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑使用葉黃素軟膠囊。

2、過濾藍光

葉黃素能吸收電子屏幕發(fā)出的有害藍光。建議搭配玉米黃質補充劑,如復方葉黃素酯片,同時控制用眼時間。

3、改善視功能

對存在視物模糊的近視患者,葉黃素可能提升對比敏感度??膳浜?a href="http://m.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A棕櫚酸酯膠囊使用,但需定期復查視力。

4、延緩黃斑退化

長期近視可能增加黃斑病變風險,葉黃素補充劑如葉黃素微囊粉可能起預防作用。高度近視者應每年檢查眼底。

建議通過菠菜、南瓜等食物獲取葉黃素,使用電子設備時開啟護眼模式,每用眼40分鐘遠眺放松。

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