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臉部皺紋透露您的健康秘密

患者：女，57歲

病情描述:
臉部皺紋透露您的健康秘密
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉部皺紋可能與皮膚老化、光損傷、肌肉過(guò)度活動(dòng)、膠原蛋白流失等因素有關(guān)，通常表現為前額紋、魚(yú)尾紋、法令紋、頸紋等。

1、皮膚老化

皮膚自然老化會(huì )導致彈性纖維減少，真皮層變薄，形成靜態(tài)皺紋。日常需加強防曬，使用含視黃醇、維生素E的護膚品，避免過(guò)度清潔。

2、光損傷

長(cháng)期紫外線(xiàn)照射會(huì )破壞膠原蛋白，導致皮膚光老化。建議每日使用SPF30以上防曬霜，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)配合物理遮擋，可配合使用含維生素C的抗氧化產(chǎn)品。

3、肌肉活動(dòng)

表情肌反復收縮會(huì )形成動(dòng)態(tài)皺紋，如皺眉紋?？赏ㄟ^(guò)肉毒桿菌毒素注射暫時(shí)緩解，日常需注意減少夸張表情，保持情緒穩定。

4、營(yíng)養缺乏

膠原蛋白合成不足會(huì )加速皺紋形成。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物，必要時(shí)可遵醫囑補充膠原蛋白肽、透明質(zhì)酸等營(yíng)養素。

保持規律作息，每日飲水充足，避免吸煙飲酒，配合適度有氧運動(dòng)有助于延緩皮膚衰老進(jìn)程。出現異常皺紋增多建議及時(shí)就診皮膚科。

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