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可以改善陽(yáng)痿早泄的食物有哪些

患者：女，42歲

病情描述:
可以改善陽(yáng)痿早泄的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現陽(yáng)痿早泄情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、達泊西汀、帕羅西汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統健康，促進(jìn)睪酮合成。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能改善血管內皮功能，增強勃起硬度。

3. 韭菜

韭菜含硫化物和鋅元素，具有溫腎助陽(yáng)作用，傳統醫學(xué)認為可改善性功能。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，能抗氧化并改善末梢血液循環(huán)。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能障礙。

2. 他達拉非

長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，需嚴格遵醫囑使用。

3. 達泊西汀

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，用于早泄癥狀的臨床治療。

4. 帕羅西汀

抗抑郁藥物，部分情況下可用于治療繼發(fā)性早泄。

日?？膳浜线m度有氧運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保持規律作息有助于改善性功能狀態(tài)。

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