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節食減肥拉稀怎么回事

患者:男,41歲

病情描述:
節食減肥拉稀怎么回事
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

節食減肥后腹瀉可能由飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食結構失衡

突然減少熱量攝入或過(guò)度限制脂肪攝入,可能導致膽汁分泌異常,引發(fā)脂肪瀉。建議逐步調整飲食比例,增加少量健康脂肪如堅果。

2、腸道菌群紊亂

長(cháng)期低熱量飲食會(huì )破壞腸道微生態(tài)平衡,表現為腹脹伴水樣便??裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑,配合膳食纖維攝入。

3、慢性腸炎

可能與既往感染史或免疫異常有關(guān),典型癥狀為黏液便伴腹痛??勺襻t囑使用蒙脫石散止瀉,必要時(shí)配合柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。

4、腸易激綜合征

精神壓力與飲食改變可能誘發(fā)腸道功能紊亂,出現腹瀉便秘交替??蛇x用匹維溴銨片調節蠕動(dòng),配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復黏膜。

腹瀉期間注意補充電解質(zhì),選擇低渣飲食如米粥、饅頭,若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。

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