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頸椎脖子僵硬怎么回事

患者：男，58歲

病情描述:
頸椎脖子僵硬怎么回事
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎脖子僵硬可能由長(cháng)時(shí)間低頭、受涼、頸椎病、頸部肌肉勞損等原因引起，可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、長(cháng)時(shí)間低頭

長(cháng)時(shí)間低頭工作或玩手機會(huì )導致頸部肌肉持續緊張，引發(fā)僵硬感。建議調整姿勢，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)。

2、受涼

頸部受涼會(huì )導致局部血液循環(huán)不暢，肌肉收縮引發(fā)僵硬。注意頸部保暖，可用熱毛巾敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)。

3、頸椎病

頸椎病可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現為頸部僵硬、疼痛、頭暈等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。

4、頸部肌肉勞損

頸部肌肉勞損可能與長(cháng)期姿勢不良、急性扭傷等因素有關(guān)，通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀?？蛇M(jìn)行理療、針灸等物理治療，必要時(shí)遵醫囑使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松。

日常注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當進(jìn)行頸部保健操，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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