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肩部肌肉拉傷會(huì )自愈嗎

患者：女，45歲

病情描述:
肩部肌肉拉傷會(huì )自愈嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

肩部肌肉拉傷多數情況下可以自愈?；謴蜁r(shí)間通常為2-6周，具體與拉傷程度、個(gè)人體質(zhì)、康復護理等因素有關(guān)。

1. 輕度拉傷：

僅少量肌纖維撕裂，表現為局部酸痛和輕微活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)冰敷48小時(shí)、制動(dòng)休息3-5天緩解。

2. 中度拉傷：

部分肌束斷裂伴淤血腫脹，疼痛明顯影響活動(dòng)。需彈性繃帶固定1-2周，配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解炎癥。

3. 康復訓練：

疼痛緩解后逐步進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等被動(dòng)活動(dòng)，每日3組每組10次，幫助恢復關(guān)節活動(dòng)度。

4. 醫療干預：

若3周未改善或出現肌肉凹陷畸形，可能存在完全斷裂，需超聲檢查確認后考慮手術(shù)縫合。

恢復期避免提重物及過(guò)度外展動(dòng)作，可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，適量補充蛋白質(zhì)幫助組織修復。

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