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健脾養胃的養生茶可選擇陳皮普洱茶、大麥茶、生姜紅棗茶、茯苓山藥茶等，也可遵醫囑服用香砂養胃丸、參苓白術(shù)散、保和丸、健脾丸等藥物。建議根據體質(zhì)調整茶飲配方，胃腸疾病患者需在醫生指導下結合藥物治療。

一、食物

1. 陳皮普洱茶

陳皮理氣健脾，普洱熟茶溫和護胃，適合胃脹消化不良者。飲用時(shí)建議飯后1小時(shí)溫熱飲用，避免空腹刺激。

2. 大麥茶

焙炒大麥含豐富膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解積食。適合脾胃虛弱引起的食欲不振，可日常代茶飲。

3. 生姜紅棗茶

生姜驅寒暖胃，紅棗補益氣血，對胃寒腹痛有效。建議冬季或受涼后飲用，陰虛火旺者慎用。

4. 茯苓山藥茶

茯苓利水滲濕，山藥補脾養胃，適合脾虛濕重者?？纱钆涑崔裁自鰪婌顫裥Ч?，糖尿病患者需控制用量。

二、藥物

1. 香砂養胃丸

含木香、砂仁等成分，適用于胃陽(yáng)不足引起的胃痛脹滿(mǎn)。服藥期間忌食生冷油膩，孕婦需遵醫囑。

2. 參苓白術(shù)散

補脾胃益肺氣，主治脾虛濕盛導致的食欲減退。感冒發(fā)熱時(shí)應停用，兒童用量需減半。

3. 保和丸

消食導滯和胃，針對食積停滯的脘腹脹痛。不宜與滋補性中藥同服，服藥期間飲食宜清淡。

4. 健脾丸

調理脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，含黨參、白術(shù)等補益藥材。長(cháng)期腹瀉需排查器質(zhì)性病變再用藥。

養生茶飲需根據季節和體質(zhì)調整，慢性胃腸疾病患者應定期復查，避免單純依賴(lài)茶飲延誤治療。服藥期間出現不適立即停用并就醫。