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甲亢病人能吃蝦嗎

患者：女，38歲

病情描述:
甲亢病人能吃蝦嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

甲亢病人可以適量吃蝦，但需注意避免過(guò)量攝入高碘食物。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但部分海產(chǎn)品碘含量較高，可能影響甲狀腺功能。

1、碘含量控制

蝦類(lèi)屬于中等含碘食物，甲亢患者每日碘攝入量建議控制在150微克以下。建議選擇淡水蝦或養殖蝦，其碘含量通常低于海蝦。

2、營(yíng)養均衡

蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，有助于維持甲狀腺功能穩定?？膳c低碘蔬菜搭配食用，如西藍花、茄子等，保證營(yíng)養均衡。

3、食用頻率

建議每周食用蝦類(lèi)不超過(guò)2次，每次控制在100克以?xún)?。避免與紫菜、海帶等高碘食物同餐食用。

4、個(gè)體差異

部分甲亢患者可能對海鮮過(guò)敏，首次食用應少量嘗試。如正在接受放射性碘治療，需嚴格遵醫囑控制碘攝入。

甲亢患者飲食應以低碘為主，可多食用新鮮蔬菜水果，定期監測甲狀腺功能，根據檢查結果調整飲食方案。

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