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男人補腎壯陽(yáng)的食物有哪些

患者:女,39歲

病情描述:
男人補腎壯陽(yáng)的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現腎陽(yáng)虛性功能減退情況,可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蠣等食物,也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,有助于溫補腎陽(yáng);韭菜含硫化物和維生素E,可促進(jìn)血液循環(huán);黑芝麻含亞油酸和維生素B族,能滋養肝腎;牡蠣含鋅和氨基酸,對改善精子質(zhì)量有幫助。

二、藥物

金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟;五子衍宗丸主要用于腎精不足導致的遺精早泄;右歸丸針對腎陽(yáng)不足伴隨畏寒肢冷;復方玄駒膠囊可改善腎陽(yáng)虛引起的性功能障礙。

日常需避免過(guò)度勞累,適當進(jìn)行深蹲、游泳等運動(dòng),戒煙限酒,保證充足睡眠,長(cháng)期癥狀未緩解應及時(shí)到中醫科或男科就診評估。

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