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九個(gè)月寶寶輔食怎么做

患者:男,61歲

病情描述:
九個(gè)月寶寶輔食怎么做
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

九個(gè)月寶寶輔食制作方法主要有食材選擇多樣化、質(zhì)地過(guò)渡到碎末狀、控制鹽糖添加、分階段引入新食材。

1、食材選擇

優(yōu)先選用新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋黃或魚(yú)肉,搭配高鐵米粉或爛粥作為主食,避免易過(guò)敏食材如蜂蜜、堅果。

2、質(zhì)地過(guò)渡

從細膩糊狀逐步調整為帶有軟顆粒的碎末狀,可用研磨碗輕度碾壓食物,鍛煉寶寶咀嚼能力。

3、調味控制

無(wú)須添加鹽、糖等調味品,利用食材天然味道,避免增加腎臟負擔或影響味覺(jué)發(fā)育。

4、分階段引入

每3-5天嘗試一種新食材,觀(guān)察有無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應,優(yōu)先添加已排敏食材組合。

家長(cháng)需保持輔食工具清潔,每次制作適量避免儲存,喂養時(shí)注意寶寶進(jìn)食信號,配合母乳或配方奶保證營(yíng)養均衡。

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