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腳踝韌帶拉傷多久能走路

患者:男,34歲

病情描述:
腳踝韌帶拉傷多久能走路
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳踝韌帶拉傷一般需要2-6周恢復行走能力,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復訓練、年齡、基礎疾病等多種因素的影響。

1. 損傷程度:

輕度拉傷僅需制動(dòng)休息2-3周,完全斷裂可能需手術(shù)修復并固定6周以上。伴隨腫脹淤青程度可輔助判斷損傷級別。

2. 康復訓練:

傷后48小時(shí)開(kāi)始冰敷加壓,疼痛緩解后逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)、抗阻訓練,科學(xué)康復可縮短30%恢復周期。

3. 年齡因素:

青少年組織修復快,2-4周多可恢復;中老年因代謝減緩,常需延長(cháng)1-2周恢復期,合并骨質(zhì)疏松者更需謹慎。

4. 基礎疾?。?/h3>

糖尿病患者需延長(cháng)50%愈合時(shí)間,風(fēng)濕病患者易反復腫脹。此類(lèi)人群建議穿戴護踝直至無(wú)痛感后2周。

恢復期間建議高蛋白飲食促進(jìn)組織修復,行走初期使用彈性繃帶或護踝支撐,避免跳躍及劇烈運動(dòng)直至關(guān)節穩定性完全恢復。

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