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男人打呼嚕是怎么回事

患者：女，30歲

病情描述:
男人打呼嚕是怎么回事
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

男性打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞呼吸道。側臥睡眠可緩解，可使用防打鼾枕輔助體位調整。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起咽干等癥狀?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物，嚴重者需鼻中隔矯正術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停綜合征

可能與中樞神經(jīng)調控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停、日間嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者建議持續氣道正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期進(jìn)行睡眠質(zhì)量評估，若伴晨起頭痛或血壓升高應及時(shí)就診。

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