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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎需要忌口什么

患者:女,33歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎需要忌口什么
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需忌口高嘌呤食物、高脂肪食物、高鹽食物及酒精,同時(shí)可適量補充抗炎食物如深海魚(yú)、橄欖油、漿果類(lèi)及綠葉蔬菜。

1、高嘌呤食物:

動(dòng)物內臟、濃肉湯等可能誘發(fā)尿酸升高,加重關(guān)節炎癥,建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、高脂肪食物:

油炸食品、肥肉等飽和脂肪酸會(huì )促進(jìn)炎癥反應,可用富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽替代。

3、高鹽食物:

腌制食品、加工肉類(lèi)可能導致水鈉潴留,增加關(guān)節腫脹風(fēng)險,每日食鹽攝入量建議不超過(guò)5克。

4、酒精:

酒精會(huì )干擾藥物代謝并加劇炎癥,啤酒中還含嘌呤,應嚴格避免飲用。

日常飲食建議采用地中海飲食模式,保持規律運動(dòng)控制體重,若出現關(guān)節紅腫熱痛加重需及時(shí)復診調整治療方案。

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