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苦蕎茶的功效與作用及食用方法有哪些

患者:男,55歲

病情描述:
苦蕎茶的功效與作用及食用方法有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

苦蕎茶具有輔助降血脂、抗氧化、調節血糖和促進(jìn)消化等功效,適合適量飲用??嗍w茶的主要作用包括改善心血管健康、延緩衰老、穩定血糖水平和幫助胃腸蠕動(dòng)。

一、降血脂

苦蕎茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血液中膽固醇含量,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。高血脂人群可遵醫囑配合服用阿托伐他汀、非諾貝特或辛伐他汀等藥物。

二、抗氧化

蘆丁等成分能清除自由基,延緩細胞氧化損傷。日??纱钆涫秤盟{莓、紫甘藍等富含花青素的食物,或遵醫囑補充維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片等抗氧化劑。

三、調節血糖

苦蕎茶中的D-手性肌醇能改善胰島素敏感性。糖尿病患者需在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲或胰島素注射液等藥物控制血糖。

四、促進(jìn)消化

膳食纖維可刺激胃腸蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。胃腸功能紊亂者可適量食用酸奶、燕麥等食物,或遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、多潘立酮片等胃腸調節藥物。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升苦蕎茶,避免空腹飲用,對蕎麥過(guò)敏者禁用。飲用后出現腹脹等不適需暫停并咨詢(xún)醫生。

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