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快走后感覺(jué)手指腫脹怎么回事

患者:女,32歲

病情描述:
快走后感覺(jué)手指腫脹怎么回事
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

快走后感覺(jué)手指腫脹可能由血液循環(huán)加速、局部炎癥反應、體液潴留、腕管綜合征等原因引起,可通過(guò)調整運動(dòng)強度、冷熱敷交替、抬高肢體、就醫檢查等方式緩解。

1、血液循環(huán)加速

運動(dòng)時(shí)肢體末梢血管擴張導致血流增加,可能引發(fā)暫時(shí)性腫脹。建議運動(dòng)后放松手指并做握拳伸展動(dòng)作,無(wú)須特殊治療。

2、局部炎癥反應

運動(dòng)摩擦或微小損傷可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥??删植坷浞?5分鐘,若持續腫脹可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。

3、體液潴留

運動(dòng)時(shí)電解質(zhì)失衡可能導致組織間隙液體滯留。建議運動(dòng)后補充含鉀鈉飲品,嚴重者可遵醫囑服用氫氯噻嗪片、螺內酯片等利尿劑。

4、腕管綜合征

運動(dòng)時(shí)腕部過(guò)度屈伸可能壓迫正中神經(jīng),表現為手指腫脹伴麻木。需就醫進(jìn)行肌電圖檢查,確診后可采取腕部制動(dòng)、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)或腕橫韌帶松解術(shù)。

運動(dòng)后避免立即接觸冷水,日??蛇M(jìn)行手指屈伸操促進(jìn)淋巴回流,若腫脹持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨皮膚發(fā)紫需及時(shí)就診。

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