国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

蓮藕上火還是下火

患者:女,62歲

病情描述:
蓮藕上火還是下火
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蓮藕具有清熱下火的功效。蓮藕性寒涼,富含膳食纖維和維生素C,有助于緩解口干舌燥、便秘等上火癥狀。

1、清熱生津

蓮藕含有黏液蛋白和鞣質(zhì)成分,能促進(jìn)唾液分泌,改善陰虛火旺導致的口干舌燥,適合與雪梨或百合搭配食用。

2、潤腸通便

蓮藕中膳食纖維含量較高,可吸收腸道水分軟化糞便,緩解因內熱引起的排便困難,建議與黑木耳同食增強效果。

3、涼血止血

蓮藕節所含的單寧酸能收縮血管,對血熱引起的鼻出血、牙齦出血有輔助改善作用,可配合鮮藕汁飲用。

4、中和胃酸

蓮藕淀粉能在胃部形成保護膜,減輕胃火過(guò)盛導致的燒心感,消化不良者宜選擇粉藕燉湯食用。

脾胃虛寒者應控制蓮藕攝入量,避免生食引發(fā)腹瀉,建議采用燉煮方式降低寒性,同時(shí)保持飲食均衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>