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脊柱上面疼痛怎么回事

患者:女,47歲

病情描述:
脊柱上面疼痛怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

脊柱上面疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損:

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度使用背部肌肉可能導致局部乳酸堆積,表現為酸痛和僵硬。建議避免久坐久站,每小時(shí)活動(dòng)5分鐘,局部熱敷幫助緩解癥狀。

2、姿勢不良:

駝背、頭部前傾等錯誤姿勢會(huì )增加脊柱壓力??赏ㄟ^(guò)靠墻站立訓練、核心肌群鍛煉改善體態(tài),使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭。

3、頸椎?。?/h3>

可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現為頸部僵硬、上肢麻木等癥狀??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4、骨質(zhì)疏松:

可能與鈣質(zhì)流失、激素水平下降等因素有關(guān),通常表現為身高縮短、輕微外傷后骨折等癥狀。需補充鈣劑和維生素D,嚴重時(shí)考慮唑來(lái)膦酸注射液等抗骨吸收治療。

日常注意保持正確坐姿,避免提重物和突然扭轉動(dòng)作,建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運動(dòng),疼痛持續不緩解需及時(shí)骨科就診。

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