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男人怎么調理性功能

患者：女，65歲

病情描述:
男人怎么調理性功能
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

男性性功能調理可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、中醫調理等方式改善。性功能障礙可能與壓力過(guò)大、激素失衡、血管病變、神經(jīng)系統異常等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免過(guò)度勞累和熬夜，戒煙限酒有助于改善血管功能。適當增加有氧運動(dòng)和盆底肌訓練可增強局部血液循環(huán)。

2、心理干預

焦慮抑郁等心理因素可能導致性功能障礙，可通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生幫助。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫生指導下使用。睪酮替代療法適用于激素水平低下者。

4、中醫調理

中醫認為腎氣不足可能導致性功能障礙，可辨證使用肉蓯蓉、枸杞子等藥材。針灸推拿也有一定輔助作用。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，避免過(guò)度焦慮，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查排除器質(zhì)性疾病。

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