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脾氣暴躁是什么原因

患者：女，61歲

病情描述:
脾氣暴躁是什么原因
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾氣暴躁可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物干預等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致大腦前額葉皮層功能下降，情緒調節能力減弱。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力會(huì )持續激活交感神經(jīng)系統，引發(fā)易怒反應?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、碘攝入過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現為心悸、多汗伴情緒不穩?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、抑郁癥

可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素有關(guān)，常見(jiàn)興趣減退伴易激惹。醫生可能開(kāi)具舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，配合認知行為治療效果更佳。

日常注意保持均衡飲食，適量補充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。

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