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脾虛吃什么食物補怎么調理

患者：男，32歲

病情描述:
脾虛吃什么食物補怎么調理
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于健脾益胃，改善脾虛引起的消化不良。

2. 紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，能夠幫助改善脾虛導致的氣血不足癥狀。

3. 小米

小米易于消化吸收，含有豐富的B族維生素，適合脾虛患者作為主食食用。

4. 南瓜

南瓜含有豐富的膳食纖維和胡蘿卜素，能夠溫和調理脾胃功能。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛證。

2. 補中益氣丸

補中益氣丸能夠補中益氣、升陽(yáng)舉陷，適合脾虛氣陷證患者使用。

3. 歸脾丸

歸脾丸具有益氣健脾、養血安神的功效，適用于心脾兩虛證。

4. 香砂六君丸

香砂六君丸能夠健脾和胃、理氣止痛，適合脾虛氣滯證患者使用。

脾虛患者應注意飲食規律，避免生冷油膩食物，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、太極拳等，保持良好作息習慣。

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