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什么粥健脾養胃

患者：男，34歲

病情描述:
什么粥健脾養胃
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

出現脾胃虛弱或胃腸功能紊亂時(shí)，可以適量吃小米粥、山藥粥、南瓜粥、紅棗粥等食物，也可以遵醫囑服用香砂養胃丸、參苓白術(shù)散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體病因進(jìn)行藥物和飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，適合脾胃虛寒引起的消化不良。

2. 山藥粥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶，可保護胃黏膜并促進(jìn)消化液分泌，改善脾虛食少癥狀。

3. 南瓜粥

南瓜中的果膠和胡蘿卜素能調節胃酸分泌，緩解胃部灼熱感，適合胃陰不足者。

4. 紅棗粥

紅棗搭配粳米可補益氣血，改善脾胃虛弱導致的乏力、便溏，但糖尿病患者慎用。

二、藥物

1. 香砂養胃丸

含木香、砂仁等成分，適用于胃陽(yáng)不足引起的胃痛脹滿(mǎn)，服藥期間忌食生冷油膩。

2. 參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，主治脾虛濕盛導致的食欲不振，可能出現輕微口干反應。

3. 健脾丸

含黨參、白術(shù)等健脾藥材，針對脾胃虛弱型腹瀉，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

4. 補中益氣丸

黃芪、升麻等成分可升陽(yáng)舉陷，改善胃下垂伴隨的餐后腹脹，高血壓患者慎用。

日常建議將粥品煮至軟爛易消化，避免添加豆類(lèi)等產(chǎn)氣食材，同時(shí)配合腹部按摩和規律作息以增強調理效果。

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