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氣血不足是會(huì )導致奶水不足嗎

患者：女，33歲

病情描述:
氣血不足是會(huì )導致奶水不足嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

氣血不足可能導致奶水不足。奶水不足通常由營(yíng)養不良、過(guò)度疲勞、情緒壓力、產(chǎn)后失血等因素引起。

1、營(yíng)養不良

飲食不均衡或攝入不足會(huì )影響氣血生成，建議家長(cháng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵含量高的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)可遵醫囑服用復方阿膠漿、益氣維血顆粒等藥物。

2、過(guò)度疲勞

哺乳期休息不足會(huì )損耗氣血，家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦規律作息，保證每天7小時(shí)以上睡眠，可配合八珍顆粒等中成藥調理。

3、情緒壓力

焦慮抑郁會(huì )抑制催乳素分泌，家長(cháng)應創(chuàng )造輕松環(huán)境，必要時(shí)在醫生指導下使用逍遙丸、柴胡舒肝丸等疏肝解郁藥物。

4、產(chǎn)后失血

分娩時(shí)失血過(guò)多直接導致氣血虧虛，可能伴隨頭暈乏力等癥狀，需就醫排查貧血，可選用生血寶合劑、驢膠補血顆粒等藥物。

哺乳期建議每日少量多餐，適量食用紅棗、桂圓等補氣血食材，避免生冷辛辣刺激，同時(shí)保持適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

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