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手扭傷了應該怎么處理

患者：女，43歲

病情描述:
手扭傷了應該怎么處理
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

手扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、抬高患肢等方式處理。手扭傷通常由外力撞擊、姿勢不當、關(guān)節穩定性差、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并固定受傷關(guān)節，使用護具或繃帶限制腕部運動(dòng)，避免二次損傷。

2、冷敷消腫

傷后48小時(shí)內用冰袋間斷冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，有助于減輕腫脹和疼痛。

3、加壓包扎

用彈性繃帶從遠端向近端纏繞，壓力均勻適度，可減少組織液滲出，包扎時(shí)間不超過(guò)72小時(shí)。

4、抬高患肢

將受傷手腕墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，緩解局部充血和水腫。

若72小時(shí)后仍有明顯腫脹或疼痛，建議就醫排除骨折?；謴推诳蛇m當活動(dòng)手指促進(jìn)血液循環(huán)，避免提重物或劇烈運動(dòng)。

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